打球を飛ばしたければここを鍛えろ！

打球を飛ばしたい！

けど中々飛ばない。。。

どこを鍛えれば

強い打球が打てるようになるのか

わからない。。

そんな方もいると思います。

そこで自分でも

驚くような打球を打つために

鍛えるべきところを

説明します。

この話を理解できれば

⭕️急激に打球が飛ぶようになり、

ホームランを連発できるような

選手になることが出来ます。

しかし、理解できなければ

❌中々思うような打球を

打つことが出来ず、

後悔を残し野球人生を

終えることになります。

自分でも驚くような打球を打つためにも

この記事をしっかり読み

実践していきましょう！

まず、

打球飛ばすために必要な筋肉は

下半身の筋肉と背筋

です！

下半身は

身体で一番大きな筋肉で

打球を飛ばすためには

下半身の筋肉を鍛えることが必要です。

しかし、

下半身だけではいけません。

下半身を鍛え

それを連動する

背筋も鍛える必要があります。

実際にソフトバンクホークスの柳田選手も

高校時代は細かった身体を

大学の入学前に肉体改造し

プロまで目指せる選手になりました

ホームランを連発できる選手になるためにも

下半身と背筋を鍛え

試合で結果を出し

最高な野球人生を送っていきましょう！