普段どんな飲み物を飲んでいますか？ あまり気にせず 好きな飲み物を飲んでいる人も 多いと思います。 今回は 太るために飲んではいけない飲み物と おすすめの飲み物を話します。 この話を理解できれば ⭕️確実に 体重を増やすことができ ホームランの打てる …

高校球児が毎日やることってなんだと思いますか？ 毎日やるべきことはいろいろあると思いますが ベストなパフォーマンスを発揮するために 必ずやるべきことがあります！ そこで毎日必ずやるべきことを 説明したいと思います！ これを理解できれば ⭕️毎試合 …

高校球児の理想の体重は知っていますか？ どのくらいが高校球児にとって ベストな体重なのか知らない人も 多いと思います。 そこで高校球児の理想体重と 理想体重にするためのご飯の目安の量を 説明します。 これを理解することができれば ⭕️効率よく理想体…

皆さん、休憩時間や隙間時間は 普段なにをしていますか？ なにもしてないって方も 多いと思います。 そこで 休憩時間や隙間時間に スイングスピードを上げることが出来る 筋トレ方法を 説明したいと思います！ これを理解し実践すれば ⭕️スイングスピードを …

打球を飛ばしたい！ けど中々飛ばない。。。 どこを鍛えれば 強い打球が打てるようになるのか わからない。。 そんな方もいると思います。 そこで自分でも 驚くような打球を打つために 鍛えるべきところを 説明します。 この話を理解できれば ⭕️急激に打球が…

太りたい！ けど中々太らない。。。 プロテインを飲んでも あまり変化がない。 そんな人もいると思います。 そこで 必ず太るプロテインを 紹介したいと思います。 これを読み実践すれば ⭕️必ず体重を増やすことができ 試合でも長打を連発できる選手に なれま…

安定して良い結果を出したい！ けど、毎試合良い結果を出すことが出来ない。 そんな人も多いと思います。 そこで 安定して良い結果を出す方法を 話したいと思います！ これを読み実践出来れば ⭕️毎試合安定して 良い結果を出すことができ 最高の野球人生を …

朝食はなにを食べていますか？ 朝は中々時間がなく食べれないって方も 多いと思います。 そこで手軽に 必要なエネルギーを摂取出来る 朝食メニューを紹介したいと思います。 これを理解し実践することができれば ⭕️急激に体重を増やすことができ、 試合でも…

筋トレ後にやるべきこととは 何か知っていますか？ 知っている人は少ないと思います。 そこで 筋トレ後に必ずやるべきことを 説明します！ この話を理解できれば ⭕️急激に カラダを大きくすることができ、 試合でも毎日安定した結果を 出すことが出来ます し…

あなたは 毎回同じティーバッティング していませんか？ ティーバッティングとは 試合で打つための練習の一つです。 山田哲人選手が 10種類以上のティーバッティングを しているのは有名ですよね。 僕も高校時代 いろいろティーバッティングを 試してきまし…

普段、 休憩時間などの空いてる時間で なにを食べてますか？ 中々時間がなく すぐに食べれないという人も 多いと思います。 そこで すぐに食べれる間食メニューを話します！ これを読み実践すれば ⭕️不足しがちな栄養分も摂取でき、 体重も増量し、最高のパ…

相手ピッチャーの球が速いと 前でとらえる意識でも 全然バットが出てこない こんな経験ありませんか？ 僕も現役の時、 いくら振っても バットが出てこない感覚 がありました。 しかし、 そんな人のために おすすめの打撃方法 があります。 それは 元プロ野球…