普段どんな飲み物を飲んでいますか？ あまり気にせず 好きな飲み物を飲んでいる人も 多いと思います。 今回は 太るために飲んではいけない飲み物と おすすめの飲み物を話します。 この話を理解できれば ⭕️確実に 体重を増やすことができ ホームランの打てる …
高校球児が毎日やることってなんだと思いますか？ 毎日やるべきことはいろいろあると思いますが ベストなパフォーマンスを発揮するために 必ずやるべきことがあります！ そこで毎日必ずやるべきことを 説明したいと思います！ これを理解できれば ⭕️毎試合 …
高校球児の理想の体重は知っていますか？ どのくらいが高校球児にとって ベストな体重なのか知らない人も 多いと思います。 そこで高校球児の理想体重と 理想体重にするためのご飯の目安の量を 説明します。 これを理解することができれば ⭕️効率よく理想体…
皆さん、休憩時間や隙間時間は 普段なにをしていますか？ なにもしてないって方も 多いと思います。 そこで 休憩時間や隙間時間に スイングスピードを上げることが出来る 筋トレ方法を 説明したいと思います！ これを理解し実践すれば ⭕️スイングスピードを …
打球を飛ばしたい！ けど中々飛ばない。。。 どこを鍛えれば 強い打球が打てるようになるのか わからない。。 そんな方もいると思います。 そこで自分でも 驚くような打球を打つために 鍛えるべきところを 説明します。 この話を理解できれば ⭕️急激に打球が…
太りたい！ けど中々太らない。。。 プロテインを飲んでも あまり変化がない。 そんな人もいると思います。 そこで 必ず太るプロテインを 紹介したいと思います。 これを読み実践すれば ⭕️必ず体重を増やすことができ 試合でも長打を連発できる選手に なれま…
安定して良い結果を出したい！ けど、毎試合良い結果を出すことが出来ない。 そんな人も多いと思います。 そこで 安定して良い結果を出す方法を 話したいと思います！ これを読み実践出来れば ⭕️毎試合安定して 良い結果を出すことができ 最高の野球人生を …
朝食はなにを食べていますか？ 朝は中々時間がなく食べれないって方も 多いと思います。 そこで手軽に 必要なエネルギーを摂取出来る 朝食メニューを紹介したいと思います。 これを理解し実践することができれば ⭕️急激に体重を増やすことができ、 試合でも…
筋トレ後にやるべきこととは 何か知っていますか？ 知っている人は少ないと思います。 そこで 筋トレ後に必ずやるべきことを 説明します！ この話を理解できれば ⭕️急激に カラダを大きくすることができ、 試合でも毎日安定した結果を 出すことが出来ます し…
あなたは 毎回同じティーバッティング していませんか？ ティーバッティングとは 試合で打つための練習の一つです。 山田哲人選手が 10種類以上のティーバッティングを しているのは有名ですよね。 僕も高校時代 いろいろティーバッティングを 試してきまし…
普段、 休憩時間などの空いてる時間で なにを食べてますか？ 中々時間がなく すぐに食べれないという人も 多いと思います。 そこで すぐに食べれる間食メニューを話します！ これを読み実践すれば ⭕️不足しがちな栄養分も摂取でき、 体重も増量し、最高のパ…
相手ピッチャーの球が速いと 前でとらえる意識でも 全然バットが出てこない こんな経験ありませんか？ 僕も現役の時、 いくら振っても バットが出てこない感覚 がありました。 しかし、 そんな人のために おすすめの打撃方法 があります。 それは 元プロ野球…
家でも出来るから 自重トレーニングでいいや と思っている人も 多いと思います。 しかし、 このままでは いくら頑張っても 一生、結果は出ません。 意味のないことに 時間をかけていても 一生ガリガリのままです。 そこでそんなあなたに 自重トレーニングと…
カラダを大きくするために とりあえずたくさん食べなければ！ と思っている人も 多いと思います。 太らない体質のほとんどの人は 無理に食べても太れません。 無理に食べて太るなら もう太っているはずです。 しかし、 そんな人のための 必勝法があります！ …
筋トレは 食事の前のがいいのか 食後のがいいのか 意外と知らない人が多いです。 これを知らなければ あなたは、 一生ガリガリのまま 筋トレを続けることになります！ この話は カラダを大きくするために かなり重要です！ もしあなたが誤った知識で 筋トレ…
カラダを大きくしたいけれど どこからカラダを鍛えればいいのか わからない… とりあえず、 ベンチプレスでもしておこうかな… このように 考える人は多いです。 しかし、 これではカラダを大きくするのに ものすごく時間がかかります。 大半の人は 結果が出る…
あなたは 1日どのくらいの 食事量をとっていますか？ 1日どのくらいの 食事量をとればいいか 知らない人も 多いと思います。 そこで この話を理解することが出来れば ⭕️確実に体重を増やすことができ ホームランを連発することが 出来る選手になれます！ し…
「プロテイン」 とは何かあなたは知ってますか？ プロテインは 本当に筋肉が付き 体重は増えるのかと 思う人もいると思います。 そこで この話を理解することが出来れば、 ⭕️確実に体格が激変し、 打球の飛距離がグーンと伸びるようになり ホームランを連発…
